Szaunázás: 1 óra 40 perc szaunázás.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma reggel egy kicsivel később keltem fel, mert ugyan mentem dolgozni, de nem kellett olyan korán nyitni az uszodát. Ráadásul nem is kellett sokat edzenem ahhoz, hogy meg legyen a heti 56 edzésem és mozgásom. Ehhez csak egyet kellett…