HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

április 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Weboldalak

Ajánlatok

Keresés

Rovatok

Címkék

4 ütemű fekvőtámasz (783) alkarozás (893) antistressz (293) antistresz (15) deltázás (1120) egyéb (694) entrenador subjetivo (996) építkezés (123) erősítés (608) evezés (691) fekvenyomás (1333) fekvőtámasz (390) felülés (665) fűnyírás (166) futás (1046) gladiátor (796) görgőzés (44) hasazás (816) hó lapátolás (61) húzódzkodás (1531) itthoni erősítés (1917) kerékpározás (297) kertészkedés (285) kitörés (841) lábazás (685) láb erősítés (429) oldalazás (1785) sétálás (3304) szauna (87) szaunázás (1639) tolódzkodás (1923) törzsemelés (657) tricepszezés (685) ugrálókötelezés (790) úszás (1528) vádlizás (465) zsír égető (1104) Címkefelhő

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Archívum

RSS

XML

Nr. 2986. $egyéb$

2016.01.12. 16:17 Gabbá

Egyéb: a vásárlások közben 16 - 18 kilométer letekerése.

Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi sok edzés után ma egy kicsit pihentem. Reggel 7 órakor keltem fel és elindultam utána a vásárlásokat intézni, amik elmaradtak a múlt szombaton a jeges utak miatt. Így voltam a hentesnél, a zöldségesnél, az iparcikk boltban és a SPAR-ban. A hentesnél egy kis kenyér mellé valót vettem. A zöldségesnél zöldséget és krumplit. Az iparcikk boltban egy csap kifolyót, illetve a SPAR-ban kenyeret és egyéb dolgokat. Minden egyes vásárlás után haza tekertem, majd folytattam az utamat. Eközben hozzávetőlegesen 16 - 18 kilométert tekerhettem le. Ezzel együtt a hét eddigi két napján összesen 16 edzésem és mozgásom volt, ami pontosan napi 8 edzéses átlagnak felel meg. Egészen jól kezdtem a hetet. 

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb

Ajánlott bejegyzések:

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr248265592

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása