Zsír égető: 1 sorozat elvégzése.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel ma is 7-kor keltem annak ellenére, hogy ma szabad napom volt. Nem dolgoztam, de azért voltak feladataim. Ahogy elkészültem szinte azonnal eltekertem a SPAR-ba, hogy néhány dolgot vegyek, amire itthon szükség volt. Mivel éjjel nagyon hideg volt (mínusz 10 alatti volt a hőmérséklet), ezért fel kellett öltöznöm a bringára. Amikor végeztem a vásárlással és még nem kezdtem el a sütögetést, főzőcskézést, megcsináltam a mai napi edzésemet, ami egy sorozat zsír égető gyakorlat sor volt. Jól ment és aránylag gyorsan végeztem is vele. Már fejből tudom az egyes mozgásokat. A mai egy edzéssel együtt a héten eddig összesen 54 edzésem és mozgásom volt, ami pontosan napi 9 edzéses átlagnak felel meg.