Oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, sétálás: 6,26 kilométer legyaloglása.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma éjjel volt az héten az első éjszakám, hogy majdnem végig aludtam az egész éjjelt. Ennek köszönhetően reggel már majdnem 7 óra volt, amikor kikeltem az ágyból. Amikor elkészültem eltekertem a SPAR-ba, hogy a hétvégi vásárlásomat megcsináljam. Innen hazaérkezve elkezdtem főzni az ebéd rám eső részét, hús sütést, hús levest és persze a mosogatást is megcsináltam. A főzés után lenyomtam az oldalazás 2 x 50 darabját. Mivel a konyhában is sürögtem, ezért a mai napon 6,26 kilométert gyalogoltam le. Ma mindössze ezt a két mozgást végeztem el. Ezzel együtt a héten eddig összesen 20 edzésem és mozgásom volt. Ez 2-vel több, mint a napi 3 edzéses átlag.
