Egyéb: 30 kilométer letekerése, lebringázása, sétálás: 16,59 kilométer legyaloglása.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel ma is 6 óra előtt felébredtem. Persze hajnali 4-kor automatikusan megébredek, de mindig visszaalszom. Ahogy elkészültem elindultam a mai napi hosszú utamra. Elsőként Szentendrére tekertem a bankomba, majd a LIDL-ben vásároltam. Innen hazaérve következett a pomázi tekerésem, ahol két gazda boltot is meglátogattam, a permetezőm fejéhez kellett volna alkatrész, de sajnos eredménytelenül jártam, mert nem kaptam a két boltban. Harmadik utam során következett az AUCHAN, ahová a kabátomat adtam be, hogy cipzárt cseréljenek benne, majd a HERMES következett. Itt vásároltam légszűrőt és egy damil fejet a fűkaszámhoz. Ez volt az utolsó utam. Eközben úgy nagyjából 30 kilométert tekerhettem le a munkásbiciklimmel. Ez nem távolság, de ezzel a nehéz bicóval, azért szép teljesítmény. A végére meg is fájdult a fenekem ezen a nem túl kényelmes nyergen. Nap közben, a boltokban való jövés-menés közben, valamint itthon 16,59 kilométert gyalogoltam le. A mai napon is két mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 6 edzésem és mozgásom volt, ami pontosan napi 2 edzéses átlagnak felel meg.
