Sétálás: a munkaidőmben 21,33 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi korai kelés után ma nem kellett hajnalra mennem dolgozni. Ennek meg is lett az eredménye. Majdnem elaludtam. Már hajnali 6 óra is elmúlt, amikor felkeltem. Ugyan hajnali 4-kor megébredtem, de visszaaludtam és ez annyira jól sikerült, hogy majdnem elkéstem a cégtől. Így aztán a munkakezdés előtt nem tudtam edzeni. Szinte azonnal dolgozni kezdtem. Mivel sok munka volt, és ez sok gyaloglással járt, a mai napon 21,33 kilométert gyalogoltam le. A mai napon mindössze ez az egy mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 6 edzésem volt, ami pontosan napi 3 edzéses átlagnak felel meg.
