Sétálás: a nap folyamán 5,10 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma sokáig aludhattam, mert ma nem dolgoztam. Ki is használtam, hogy nem kellett hajnalban kelnem. Amikor felkeltem felöltöztem és vásároltam, majd megfőztem az ebédet. Mivel ma sem edzettem, ezért ma mindössze sétáltam egyet. A nap folyamán 5,10 kilométert tettem meg. Ezzel együtt a héten eddig összesen 10 edzésem és mozgásom volt. Ez 4-el több, mint a napi 1 edzéses átlag. Ez kevesebb, mint amennyit a múlt hét hasonló időszakában csináltam.
