Kertészkedés: pergola festés és üvegházban rendrakás, zöld hulladék bezsákolása 4 óra 30 percig tartott, sétálás: a mai napon 8,93 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel korán keltem és bementem a céghez, mert bent hagytam a munkáspólómat és ezt haza hoztam. Mivel nem akartam senkivel se találkozni, ezért tekertem be korán. 4 óra után keltem és azonnal elkészültem. Még csak fél 6 volt, amikor már haza is értem. Átöltöztem a játszó ruhámba és elkezdtem a pergolákat lefesteni lazúrral. 9 óra után az asszonnyal együtt festettünk és alig múlt el 12 óra, amikor be is fejeztünk a festést. Ezután az üvegházban csináltunk rendet, illetve a benőtt borostyánt nyírtuk vissza. Ezt a zöld hulladékot aztán bezsákoltuk és le is kötöztem. Ez a munka 4 óra 30 percig tartott. Eközben, illetve a nap további részében összesen 8,93 kilométert gyalogoltam le. Ma ez a két mozgásom volt, de el is ment vele szinte az egész nap.Ezzel a két mozgással indítottam el a hetemet. Holnap már rendesen dolgozom.
![Nr. 5282. \|antistressz\| + ~kertészkedés~ + ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˇfekvőtámaszˇ + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + ˝zsír égető˝ + *tolódzkodás* + [lábazás] + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘](https://m.blog.hu/rsc/mobile/apple-touch-icon.png){kind=icon}
