The Coach

Kertészkedés: a tegnapi naphoz hasonlóan ma is levelet söpörtem és zsákoltam 1 óra hosszat, tolódzkodás: 1 x 70 és 1 x 30 darab tolódzkodás, sétálás: amunkaidőm alatt 16,50 kilométert gyalogoltam le.

Megjegyzés, vélemény, élmény: A mai nap is olyan volt, mint a tegnapi. Ugyanazokat a mozgásokat végeztem el, mint tegnap. Teljesen hasonlóan telt el a mai napom is. Reggel ma is kissé későn keltem, mert már majdnem 7 óra volt amikor kikeltem az ágyból. Ma is vásároltam, csak ma a zöldségesnél. Aztán levelet söpörtem és zsákoltam, csak nem 90 percig, hanem csak 60 percig végeztem el ezt a munkát. Majd a korai ebéd után mentem dolgozni és ma is megtaláltak, mert szinte az uszoda nyitásig folyamatosan dolgoztam. Edzeni ma sem tudtam. Csak a rövid tolódzkodást csináltam meg. Majd elkezdtem dolgozni. A munkaidőm alatt 16,50 kilométert gyalogoltam le. A mai napon is 3 edzésem és mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 6 edzésem és mozgásom volt, ami pontosan napi 3 edzéses átlagnak felel meg. Remélem, hogy holnap többet tudok majd edzeni.