HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

március 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 3282. $egyéb$ + >építkezés< + ˘sétálás˘

2016.11.03. 20:44 Gabbá

Egyéb: a mai nap folyamán hozzávetőlegesen 25 - 27 kilométert tekerhettem le, építkezés: 7 órán keresztül segítettem egy lakás felújításában, sétálás: 16,00 kilométert gyalogoltam le a mai napon.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnalban korán, 6 órakor keltem. Ma is szabadságon voltam. A korai kelés után eltekertem a LIDL-be, mert volt néhány árucikk, ami mától akciós volt és ezeket vettem meg. Haza bringáztam, átöltöztem játszó ruhába és eltekertem ismét Szentendrére, ahol a lakás felújításában segédkeztem. A nap végén haza is tekertem és ezen utak közben hozzávetőlegesen 25 - 27 kilométert tekerhettem le a munkás bringámmal. A lakás felújításban egy kis dobogó magasságát emeltünk meg, rácsavarozott lécekkel. Illetve a másik szobában az álmennyezet tartóit fúrtuk fel a mennyezetre. A mai napon 16,00 kilométert gyalogoltam le, egész nap. Amikor vásároltam, dolgoztam, vagy éppen itthon jöttem-mentem. A mai nap ez a három mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 7 edzésem és mozgásom volt. Ez eggyel kevesebb, mint a napi 2 edzéses átlag.   

komment

Címkék: egyéb építkezés sétálás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr4911928477

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása