Egyéb: a mai nap folyamán hozzávetőlegesen 25 - 27 kilométert tekerhettem le, építkezés: 7 órán keresztül segítettem egy lakás felújításában, sétálás: 16,00 kilométert gyalogoltam le a mai napon.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnalban korán, 6 órakor keltem. Ma is szabadságon voltam. A korai kelés után eltekertem a LIDL-be, mert volt néhány árucikk, ami mától akciós volt és ezeket vettem meg. Haza bringáztam, átöltöztem játszó ruhába és eltekertem ismét Szentendrére, ahol a lakás felújításában segédkeztem. A nap végén haza is tekertem és ezen utak közben hozzávetőlegesen 25 - 27 kilométert tekerhettem le a munkás bringámmal. A lakás felújításban egy kis dobogó magasságát emeltünk meg, rácsavarozott lécekkel. Illetve a másik szobában az álmennyezet tartóit fúrtuk fel a mennyezetre. A mai napon 16,00 kilométert gyalogoltam le, egész nap. Amikor vásároltam, dolgoztam, vagy éppen itthon jöttem-mentem. A mai nap ez a három mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 7 edzésem és mozgásom volt. Ez eggyel kevesebb, mint a napi 2 edzéses átlag.
