Sétálás: a mai napon 2,42 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma volt az első napom mióta szabadságon vagyok, hogy tudtam rendesen aludni. Bár hajnali 3:30-kor megébredtem, de olyan jól sikerült a visszaalvásom, hogy már majdnem reggel 7 óra volt, amikor felébredtem. Ehhez persze az is hozzájárult, hogy tegnap az építkezésen dolgoztam. Amikor felkeltem megfőztem az ebédet. Ezalatt és a ház körül való tevékenykedésem közben 2,42 kilométert gyalogoltam le. A mai napon ez az egy mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 8 edzésem és mozgásom volt. Ez 3-al több, mint a napi 1 edzéses átlag. Hiába szabadságon vagyok és inkább itthon vagyok, mintsem eddzek egyet.
