Sétálás: a mai napon 12,10 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Sikerült ma egy kicsit elaludnom, mert jóval 7 óra után ébredtem fel. Délelőtt a szokásos dolgaimmal foglalkoztam, illetve edzéstervet írtam az egyik tanítványomnak. A korai ebéd után mentem dolgozni. Innentől kezdve a mai nap teljesen olyan volt, mint a tegnap nap. Még a legyalogolt kilométer is majdnem annyi lett, mint tegnap. Mindössze 100 méterrel kevesebbet talpaltam ma, mint tegnap. Ahogy beértem a céghez ma is dolgoztam azonnal. Aztán az uszoda is kinyitott. Ma 12,10 kilométert gyalogoltam le. A héten eddig 5 mozgásom volt, ami mind gyaloglás volt. Semmit sem tudtam a héten edzeni. Hiába, ha délutános vagyok, akkor mindig meló van és nincs edzés. Ez van. Ezen most nem tudok változtatni.
