Sétálás: a munkaidőm alatt 13,37 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel sokáig aludtam, mert kissé későn feküdtem le. Ma szerencsémre délutánra mentem dolgozni, így nyugodtan pihenhettem sokáig. Amikor felkeltem a szokásos dolgaimat csináltam itthon, majd a korai ebéd után mentem dolgozni. Ahogy a délutános műszaknál szokott lenni ma sem edzettem. Amikor beértem a céghez, azonnal elkezdtem dolgozni. Már majdnem délután 4 óra volt, amikor volt egy kis lehetőségem, hogy edzhessek egy keveset. De már elment a kedvem tőle. Így maradt a gyaloglás, amit a munkaidőm alatt tettem meg. A mai nap mindössze ez az egy mozgásom volt.
