Kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Visegrád - Dunabogdány - Tahitótfalu - Leányfalu - Szentendre - Szentistvántelep útvonal letekerése 2 óra 20 perc 23 másodperc alatt, amit 27,1 kilométer/órás átlagnak felel meg ezen a 63,4…
Nr. 3117. #kerékpározás# + *tolódzkodás* + łvádlizásł + ¨láb erősítés¨ + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2016.05.22. 16:30 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: tolódzkodás kerékpározás sétálás szaunázás vádlizás láb erősítés
Nr. 3116. "fűnyírás" + ˘sétálás˘
2016.05.21. 19:33 Gabbá
Fűnyírás: a telken fűnyírás 6 órán keresztül, sétálás: 15,52 kilométer legyaloglása a nap folyamán.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma nem dolgoztam. Ennek ellenére korán keltem, mert 5 óra után felkeltem. Elsőként a benzinkútra mentem, mert ma fűnyírás volt a feladatom. Benzint kellett vennem.…
Szólj hozzá!
Címkék: fűnyírás sétálás
Nr. 3115. *tolódzkodás* + =itthoni erősítés= + ÷oldalazás÷ + &tricepszezés& + łvádlizásł + ¨láb erősítés¨ + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + |gladiátor| + ĐhasazásĐ + ˝zsír égető˝ + ˘sétálás˘
2016.05.20. 19:22 Gabbá
Tolódzkodás: 1 x 70 és 1 x 30 darab tolódzkodás, itthoni erősítés: 3 x 100 darab karhajlítás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, vádlizás: 3 x 100 darab vádli erősítés 50 kilogrammos súllyal, láb erősítés: 2 x 60 darab láb…
Szólj hozzá!
Címkék: húzódzkodás fekvenyomás tolódzkodás gladiátor sétálás hasazás zsír égető oldalazás itthoni erősítés tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 3114. *tolódzkodás* + =itthoni erősítés= + ÷oldalazás÷ + &tricepszezés& + łvádlizásł + ¨láb erősítés¨ + \\fekvenyomás\\ + ĐhasazásĐ + ˝zsír égető˝ + ˘sétálás˘
2016.05.19. 17:45 Gabbá
Tolódzkodás: 1 x 70 és 1 x 30 darab tolódzkodás, itthoni erősítés: 3 x 100 karhajlítás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, vádlizás: 3 x 100 darab vádli erősítés 50 kilogrammos súllyal, láb erősítés: 2 x 60 darab láb erősítés 150…
Szólj hozzá!
Címkék: fekvenyomás tolódzkodás sétálás hasazás zsír égető oldalazás itthoni erősítés tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 3113. *tolódzkodás* + &tricepszezés& + łvádlizásł + ¨láb erősítés¨ + \\fekvenyomás\\ + =itthoni erősítés= + ĐhasazásĐ + ˝zsír égető˝ + ˘sétálás˘
2016.05.18. 17:36 Gabbá
Tolódzkodás: 2 x 50 darab tolódzkodás, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, vádlizás: 3 x 100 darab vádli erősítés 50 kilogrammos súllyal, láb erősítés: 2 x 60 darab láb erősítés 150 kilogrammos súllyal, fekvenyomás: 2 x 40 és 1 x 20 darab fekvenyomás 60 kilogrammos…
Szólj hozzá!
Címkék: fekvenyomás tolódzkodás sétálás hasazás zsír égető itthoni erősítés tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 3112. #kerékpározás# + ˘sétálás˘
2016.05.17. 17:36 Gabbá
Kerékpározás: Szentinstvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Visegrád - Dunabogdány - Tahitótfalu - Leányfalu - Szentendre - Szentistvántelep útvonal letekerése 2 óra 25 perc 19 másodperc alatt ezt a 63,2 kilométeres távot, ami 26,1 kilométer/órás…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás sétálás
Nr. 3111. ˘sétálás˘
2016.05.16. 14:42 Gabbá
Sétálás: 5,20 kilométer legyaloglása.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma utaztam vissza Kalászra. Ezért egy kicsivel korábban keltem, mint ahogy szabadságom alatt szoktam felkelni. Mindenesetre 5 órakor már fenn voltam. Aztán csomagoltam és lesétáltam a vonathoz a tesómmal, aki kikísért. Innen…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3110. ÷oldalazás÷
2016.05.16. 14:25 Gabbá
Oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma is esett az eső. Amikor itthon vagyok Győrben, mindig sikerül jó sokat ennem. Érzem is, hogy egy kissé tele vagyok, mint a déli busz. Ezt szerettem volna lemozogni egy kis kocogással. Mivel esett az eső ez elmaradt. Nem…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3109. ˘sétálás˘
2016.05.16. 14:16 Gabbá
Sétálás: 7,79 kilométer legyaloglása.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Tegnap volt egy nap, amikor nem esett az eső. Ma persze már ismét esett az eső. Délelőtt folyamán esett az eső, majd feltámadt a szél és délutánra kisütött a nap. Ez persze éppen elég volt ahhoz, hogy elázzunk a tesómmal. Voltunk…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3108. ˘sétálás˘
2016.05.16. 14:10 Gabbá
Sétálás: 5,39 kilométer legyaloglása.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A mai nap volt, hogy sütött a nap és nem volt eső. Ilyenkor egy kicsit bosszús vagyok, mert jöhettem volna bringával. Persze ennyi erőből eshetne is az eső. A mai napon se csináltam sok mindent. 5,39 kilométert gyalogoltam le…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3107. ˘sétálás˘
2016.05.16. 14:02 Gabbá
Sétálás: 8,17 kilométer legyaloglása.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma utaztam haza, Győrbe. Korán keltem, mert 5:20-ra már a Déliben kellett lennem, mivel ekkor indult a vonat. Nehezen tudtam eldönteni, hogy bringával menjek-e le Győrbe, vagy maradjon a vonat. Amikor a Déliben voltam nem esett az…
