Hó lapátolás: 1 órán keresztül, sétálás: 10,45 kilométert gyalogoltam le a mai napon.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel kissé későn ébredtem, de azonnal kikeltem az ágyból. Első feladatom volt, hogy azt a kis havat elsöpörjem a járdán és a ház körül, ami esett a reggeli órákban. Aztán a párommal elmentem vásárolni az Auchan-ba és az Aldi-ba. Eközben, oda és vissza is sétáltunk. Így gyalogoltam le, szállingózó hó esésben, 10,45 kilométert. Amikor hazajöttünk, ismét lesöpörtem a járdát és a ház körüli részt. Ez és a reggeli söprés összesen 1 órán keresztül tartott. A mai napon ez a két mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 5 mozgásom volt. Eggyel kevesebb, mint a napi 2 edzéses átlag.
