Sétálás: a mai napon 3,31 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 órakor keltem. A tegnapi "sok" edzés nem volt rám hatással, vagyis nincsen se izom lázam, se izom érzésem. Kialudva ébredtem fel. Sajnos a szabadságom utolsó napjait töltöm. Keddtől már rendesen dolgozom.Mivel éjjel erősen lehűlt a levegő (-20 fok körül volt a hőmérséklet), nem mentem sehová se vásárolni. Amikor elkészültem megfőztem az ebédet. Levest és köretet főztem. Amikor ezzel elkészültem, már csak a szokásos dolgaimat csináltam. Napközben 3,31 kilométert gyalogoltam le. A mai napon mást már nem is csináltam. A héten eddig összesen 14 edzésem és mozgásom volt. Ez 2-vel több, mint a napi 2 edzéses átlag. Hiába még szabadságon vagyok és nem különösebben zavart, hogy nem edzettem rendesen.
