Sétálás: a munkaidőm alatt 11,73 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 6 óra előtt keltem fel. Persze hajnali 3:30-kor megébredtem, de visszaaludtam. Ahogy elkészültem mentem dolgozni. A munkaidőmet végig dolgoztam. Ma sem tudtam rendesebben edzeni, mint a régi szép időkben. Csak gyalogoltam. Ez az egy mozgásom volt a mai napon. A munkaidőm alatt 11,73 kilométert gyalogoltam le. A héten eddig mindössze 3 mozgásom volt és ez is mind sétálás volt. Úgy néz ki, hogy a hetem se lesz jobb, mint a múlt hét volt. Akkor se edzettem, csak sétáltam.