Hó lapátolás: 1 órán keresztül hó lapátolás az utcán és a ház körül, sétálás: a munkaidőm alatt 13,40 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 órakor keltem és azonnal öltöztem játszó ruhámba és mentem havat hányni. Mivel tegnap egész nap esett valami (eső, ónos eső, havas eső, hó), így mára szépen volt mit lapátolnom. A vizes havat izgalmas volt lapátolni. Egy teljes órán át folyamatosan hánytam a havat. Meg is izzadtam rendesen. Aztán a korai ebéd után mentem dolgozni. Persze bent a cégnél is a hó eltakarítás volt a feladat. Ezért aztán nem is tudtam edzeni. Még annyit se, mint tegnap, vagy tegnapelőtt. Ez van. Ma ez a két mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 10 edzésem és mozgásom volt, ami 1-el több, mint a napi 3 edzéses átlag.
