Sétálás: a munkaidőm alatt 19,41 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 6 óra után valamivel keltem fel. Kialudtam magam. Ahogy elkészültem, mentem ki az asszonnyal a sógor fiának az építkezésére. Egy kis rakodás várt ránk. Ezt azért nem vettem be a mozgások közé, mert alig tartott tovább 30 percnél. Így ezt külön mozgásnak nem lehet tekinteni. Hazaérve folytattam a napomat. Vásárolni voltam a zöldségesnél és voltam a patikában is. Ezzel el is ment a délelőtt itthon töltött része. A korai ebéd után mentem dolgozni. A munkahelyemen, ahogy beértem azonnal elkezdtem dolgozni. Fa anyagokat szabtunk le. Ez a munka egészen délután 4 óráig tartott. Aztán végre elkezdtem dolgozni, bent az uszodában. A mai napon 19,41 kilométert gyalogoltam le. Ez volt az egyetlen mozgásom annak ellenére, hogy folyamatosan jöttem-mentem egész nap. Eddig a héten mindössze két mozgásom volt, mindegyik gyaloglás volt. Érzem, hogy a hetem így fog eltelni.
