Sétálás: a mai napon 9,21 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Annak ellenére, hogy ma igazán későn is kelhettem volna. 3:30-kor megébredtem. Vissza próbáltam aludni, de csak 6 óráig sikerült az ágyban maradnom. Ma úgy sikerült aránylag sokat gyalogolnom, hogy a tesómmal vásárolni voltunk. Először a LIDL-ben, majd a városban is megfordultunk. Miután mindent megvettünk és elintéztünk, máshová már nem is mentünk. Csak a lakásban voltak feladataim. A mai napi 1 mozgással együtt a héten eddig összesen 58 edzésem és mozgásom volt, ami 4-el több, mint a napi 9 edzéses átlag. Annak ellenére, hogy már két napja nem csinálok semmit egészen jól alakul a napi edzésátlagom.
![Nr. 5397. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ˘sétálás˘](https://m.blog.hu/rsc/mobile/apple-touch-icon.png){kind=icon}
