HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

november 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 3450. $egyéb$ + ˘sétálás˘

2017.04.20. 15:51 Gabbá

Egyéb: sok kis tevékenységem volt, ami ebbe a kategóriába tartozik és 3 órán át tartott, sétálás: a mai napon 6,24 kilométert gyalogoltam le.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma is hajnalban megébredtem 3:30-kor, de visszaaludtam. Egészen 6 óráig aludtam, majd felkeltem. Mivel tegnap egész nap és még ma is esett az eső, a havas eső, így észrevettem, hogy ázik a fal. Kiderült, hogy egy pala eltört és megrepedt. Ezen keresztül áztatta a falat. Na ezt kicseréltem és ha már fenn vagyok a létrán, akkor az eresz csatornát is kipucoltam. Egy másik épületen is ezt végrehajtottam. Mivel itthon nem volt nagy létra, ezért a munkamegkezdése előtt kimentem érte az építkezésre, majd amikor befejeztem az eresz takarítását, akkor vissza is vittem a nagy létrát. Majd itthon a két hűtőt, a rendest és a hűtőládát is kitakarítottuk az asszonnyal. Kipakolni, lekaparni a jeget a faláról, kimosni, hagyni kiszáradni majd visszapakolni. Ezt mind a két hűtőnél megcsináltuk. Ez és a reggeli eresz pucolás, illetve pala csere összesen 3 órán át tartott. Az építkezésre oda-vissza gyaloglásom alatt és itthon  a mai napon megtettem 6,24 kilométert. Ma ez a két mozgásom volt, de elment vele majdnem az egész délelőttöm. Ezzel együtt a héten eddig összesen 5 mozgásom volt. Ez 1-el több, mint a napi 1 edzéses átlag. Hiába szabadságon vagyok. 

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb sétálás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr2012440399

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása