Építkezés: ma egy másik lakás felújításon vettem részt, ami 8 órán keresztül tartott, sétálás: a mai napon 12,32 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 6 óra után keltem fel. Felöltöztem és eltekertem Szentendrére, hogy segítsek egy lakás felújításban. Sok mindent csináltam és az idő nagyon gyorsan telt. Szinte észre se vettem és máris délután volt. Sajnos egy munkát félbehagytam, amikor eljöttem. A mai napon 12,32 kilométert gyalogoltam le. Ez úgy jött össze, hogy a létrára sokszor mentem fel és jöttem le, majd megint fel és így tovább. Ma összesen ez a két mozgásom volt, de ezekkel ugyan úgy elfáradtam, mintha rendesen edzettem volna. A héten eddig összesen 7 mozgásom volt. Ez 2-vel több, mint a napi 1 edzéses átlag. Nem sok, de szabadságon vagyok és így nem nagyon foglalkozom vele, hogy mennyit mozgok.
