HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

március 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 3515. ÷oldalazás÷ + ˝zsír égető˝ + ˘¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘

2017.06.25. 17:33 Gabbá

Oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, zsír égető: 1 sorozat, szaunázás: 1 óra folyamatos szaunázás, sétálás: a munkaidőm alatt 18,61 kilométert gyalogoltam le.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel kissé később keltem, mert ugyan nem dolgoztam, de be kellett mennem a céghez, mert sportnap volt bent. Azért edzettem egy keveset is. Fél 6 után értem be a céghez. Az oldalazás után a zsír égetőből egy sorozatot végeztem el, majd elindítottam a szaunát. Egy teljes órán keresztül voltam bent a helyiségben. Aztán a sport nap előkészítésében vettem részt. Rohangáltam egész délelőtt és még délután is. Amolyan tedd ide - tedd oda voltam. Mire mindennel végeztem már majdnem késő este volt. Mert amit délelőtt kiraktam azt délután össze is kellett szednem. Így jött össze a mai sok gyaloglás, ami 18,61 kilométert tett ki. A mai napon ez a 4 edzésem volt, és ezzel együtt a héten eddig összesen 69 edzésem volt. Ez 3-al több, mint a napi 11 edzéses átlag.

komment

Címkék: sétálás szaunázás zsír égető oldalazás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr8712619499

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása