Sétálás: a munkaidőm alatt 9,68 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Tegnap, ahogy lefeküdtem szinte azonnal el is aludtam. Mivel az hét előző napjain nem tudtam rendesen kialudni magam, reggel 7 óra után keltem fel. Délelőtt szinte semmi se csináltam, csak eltekertem a postára, csekket feladni. A korai ebéd után mentem dolgozni. Persze ma is lesújtott a délutános műszak átka. Eléggé keveset kellett gyalogolnom, de várakoztam és így nem tudtam edzeni, se mozogni. Annyira elúszott az időm a várakozással, hogy még egy tolódzkodást se tudtam megcsinálni. A munkaidőm alatt 9,68 kilométert gyalogoltam le. Ma mindössze ez az egy mozgásom volt. A héten eddig összesen 9 mozgásom volt. Ez nem sok, de délutános vagyok a héten végig. Ez van.
