The Coach

HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

november 2024
Hét	Ked	Sze	Csü	Pén	Szo	Vas
<< <		Archív
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Weboldalak

Nemzeti Sport

Ajánlatok

Lódarázs

Keresés

Rovatok

jótanácsok (431)

Címkék

4 ütemű fekvőtámasz (783) alkarozás (893) antistressz (293) antistresz (15) deltázás (1120) egyéb (694) entrenador subjetivo (996) építkezés (123) erősítés (608) evezés (691) fekvenyomás (1333) fekvőtámasz (390) felülés (665) fűnyírás (166) futás (1046) gladiátor (796) görgőzés (44) hasazás (816) hó lapátolás (61) húzódzkodás (1531) itthoni erősítés (1917) kerékpározás (297) kertészkedés (285) kitörés (841) lábazás (685) láb erősítés (429) oldalazás (1785) sétálás (3304) szauna (87) szaunázás (1639) tolódzkodás (1923) törzsemelés (657) tricepszezés (685) ugrálókötelezés (790) úszás (1528) vádlizás (465) zsír égető (1104) Címkefelhő

Friss topikok

Gabbá: Üdvözletem! Köszönöm a támogató soraidat. Örömmel vettem, hogy más is valamilyen szerény formába... (2018.04.18. 21:53) Nr. 3811. ÷oldalazás÷ + *tolódzkodás* + &tricepszezés& + ˘sétálás˘
Gabbá: Szia Burgermeister! Köszi a javaslatot, de egy közel 40 literes megpakolt hátizsákkal nem igazán... (2017.08.16. 19:50) Nr. 3567. #kerékpározás# + ˘sétálás˘
Gabbá: Szia! Neked is sérülésmentes évet, sok-sok jó edzéssel! Egyébként a táblázat jó, utána néztem. ... (2017.01.02. 16:59) Nr. 3341. ˘sétálás˘
Gabbá: Szia! Igen, igazad van. Sajnos nem a verseny gépemmel tekertem le ezt a távot, hanem a munkásbri... (2016.01.28. 21:17) Nr. 3001. $egyéb$
Gabbá: Szia! 180 centiméter magas vagyok, és a testsúlyom 83 - 85 között van. A zsír százalékomról nem ... (2016.01.24. 19:25) Nr. 2934. =itthoni erősítés= + $egyéb$

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Archívum

RSS

RSS 2.0
bejegyzések, kommentek
Atom
bejegyzések, kommentek

Nr. 3536. ˘sétálás˘

2017.07.15. 16:31 Gabbá

Sétálás: a mai napon 5,68 kilométert gyalogoltam le.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma nem dolgoztam és ezért tudtam volna tovább pihenni. Ennek ellenére nem jött össze. Mert már 6 óra előtt ébredtem fel és 6 órakor keltem is. Ma a pihenésé volt a fő hangsúly. Reggel eltekertem a SPAR-ba és megfőztem az idei év első lecsóját. Az ebéd után eltekertünk az asszonnyal a METRO-ba. Innen hazaérve a Tour de France-t néztem és nem csináltam semmit se. Jól esett a pihenés a a lustálkodás. A mai napon 5,68 kilométert gyalogoltam le. Ma ez volt az egyetlen egy mozgásom. Ezzel együtt a héten eddig összesen 48 edzésem volt. Ez pontosan napi 8 edzéses átlag felel meg.

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

0

Szólj hozzá!

Címkék: sétálás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr512666107

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.