Sétálás: a mai napon 2,60 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 órakor keltem, mivel ma nem mentem dolgozni. Sokáig aludtam, pihentem, annak ellenére , hogy hajnalban felébredtem. Amikor felkeltem és elkészültem elsőként eltekertem a henteshez és a zöldségeshez. Majd itthon megfőztem a hétvégi ebédet. Húslevest és gombás húsit. Mindkét etel finom lett. Aztán a bringámbat megcsináltam, mert összeszedtem egy defektet. Majd elrakodtam a ruháimat és eközben, illetve a nap közben 2, 60 kilométert gyalogoltam le. A mai napn mindössze ez az egy mozgásom volt. Ez nem sok, de jól esett ez a kis hétvégi lazulás. Ezzel együtt a héten eddig összesen 17 edzésem és mozgásom volt. Ez 5-el több, mint a napi 2 edzéses átlag. Ez nem sok, de a szabadságom után egészen jónak mondható.
