Sétálás: a mai napon 2,99 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 órakor keltem fel, mivel ma nem dolgoztam, ezért ráértem egy kicsit tovább lustálkodni. Hajnalban persze megébredtem, de sikerült visszaaludnom. Amikor elkészültem, elsőként eltekertem a SPAR-ba, ahol megejtettem a szokásos hétvégi bevásárlásomat. Aztán megfőztem az ebédet (lecsó). Eközben 2,99 kilométert gyalogoltam le. A mai napon mindössze ez az egy mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 34 edzésem és mozgásom volt. Ez 4-el több, mint a napi 5 edzéses átlag. Ma nem volt sok mozgásom, csak pihentem.