HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

március 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 3617. $egyéb$ + *tolódzkodás* + ˘sétálás˘

2017.10.04. 22:08 Gabbá

Egyéb: 3 órán keresztül itthon tettem-vettem és vásároltam, tolódzkodás: 1 x 70 és 1 x 30 darab tolódzkodás, sétálás: a munkaidőm alatt 20,44 kilométert tettem meg.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt keltem. Elsőként eltekertem vásárolni a SPAR-ba, voltam közben a bankomban, majd a zöldségesnél és végül a szatócs boltban. Innen hazaérve, azonnal megcsináltam az asszony bringáját. Kilyukadt a hátsó kereke. Gyors is lettem volna, ha nem agyváltós lenne a biciklije. Ezzel volt egy kis játékom, de végül sikerült megcsinálnom. Ezt követően az eddig összeszedett diót bezsákoltam és szellős helyen felakasztottam őket. Volt vagy 6 nagy zsák. Olyan zsák amiben a krumplit lehet venni. Ezzel el is ment az egész délelőttöm, mert 3 órán keresztül tettem-vettem. A korai ebéd után mentem dolgozni. Persze ma megtalált a délutános műszak átka, mert csak egy mozgást tudtam csak elvégezni. Ez a tolódzkodás volt. Majd elkezdtem dolgozni. A munkaidőm alatt 20,44 kilométert gyalogoltam le. A mai napon csak 3 mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 11 edzésem és mozgásom volt. Ez nem sok, de délutános vagyok és ehhez képest eléggé sokat mozogtam a héten eddig.

komment

Címkék: egyéb tolódzkodás sétálás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr4612929285

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása