HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

március 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 3630. >építkezés< + ˘sétálás˘

2017.10.17. 22:04 Gabbá

Építkezés: 2 óra 30 percig temettem be az eső csöveket a földben az építkezésen, sétálás: a munkaidőm alatt 15,55 kilométert gyalogoltam le.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 órakor keltem fel. Azonnal játszóruhámat vettem fel és mentem ki az építkezésre. Itt nem volt sok feladatom, csak az ereszcsöveket, amik az eső vizet vezetik el és el lettek süllyesztve a földbe, na ezek kellett félig betemetnem. Azért kellett az eső csöveket csak félig betemetnem, mert be kell iszapolni őket, majd utána lehet csak végleg betemetni az árkot. Így a csövek nem mennek tönkre, illetve stabilan fekszenek a földben. Ez a munka 2 óra 30 percen át tartott. Ezzel szinte el is ment a délelőttöm. A korai ebéd után mentem dolgozni. Persze, ahogy beértem a céghez azonnal különböző tönköket, léceket, padlókat kellett rakodni. Amikor ezzel végeztem (a kollégáimmal együtt csináltuk)  már nem marad időm, hogy eddzek. Csak gyalogoltam. Ma egy kicsivel többet, mint tegnap. A munkaidőm alatt 15,55 kilométert tettem meg. Ma is ez a két mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 4 mozgásom volt. Ez pontosan napi 2 edzéses átlagnak felel meg.

komment

Címkék: építkezés sétálás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr7413009098

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása