Sétálás: a mai napon 1,13 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt valamivel keltem. Nem mentem ma se dolgozni, mert szabadnapom van. Így kényelmesen elkészültem és aztán a konyhában előkészítettem a káposztás, illetve a diós rétest. A káposztát lereszeltem, megpirítottam és fűszereztem. A diót egy kis tejjel, cukorral összefőztem. Az asszony megcsinálta a rétest. Finom lett, mindkettő. Majd itthon a szokásos dolgaimat végeztem el. Eközben 1,13 kilométert gyalogoltam le. Ma mindössze ez az egy mozgásom volt. Holnap már megyek dolgozni. Remélem, hogy rendesen tudok majd edzeni.