Építkezés: az építkezésen 5 óra 30 percet dolgoztam, sétálás: 3,86 kilométert gyalogoltam le a mai napon.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt keltem fel. Ma nem dolgoztam, szabadnapom volt. Persze amikor felkeltem, mindjárt a játszó ruhámba öltöztem. Fél 8-kor már kint voltam az építkezésen. Itt az volt a feladatom, hogy az eddig még be nem temetett árkokat, eső elvezető csöveket temettem be földdel. Illetve egy csőnek ki kellett ásnom az árkát. Eközben találtam a föld alatt egy dobozt, amiben egy csatorna bekötés volt. Ez a munka egyébként 5 óra 30 percig tartott. 13 óra is elmúlt mire hazaértem. Utána eltekertem az AUCHAN-be. Itt vásároltam és egy kulcsot másoltattam. Amikor ezzel végeztem és hazaértem, elpakoltam, ebédeltem. Eközben a nap folyamán 3,86 kilométert gyalogoltam le. A mai napon 2 mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 23 edzésem és mozgásom volt. Ez 3-al több, mint a napi 4 edzéses átlag.
