Sétálás: a munkaidőm alatt 21,01 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra után keltem. Ahogy elkészültem, a délelőtt itthon eltöltött részét főzéssel töltöttem ki. Vagyis a konyhában ténykedtem. A korai ebéd után mentem dolgozni. Bent a cégnél ugyan sok feladatom nem volt, de ennek ellenére nem tudtam edzeni, mert a medence partján kellett lennem. Ezért aztán elkezdtem gyalogolni. A munkaidőm alatt ma is 21 kilométer felett sétáltam. Pontosan 21,01 kilométert. A héten ma gyalogoltam a legkevesebbet. Azért a héten már 60 kilométert talpaltam le. A héten mindössze három mozgásom volt és ezek is csak sétálások.
