Oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, sétálás: a munkaidőm alatt 11,21 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra után valamivel keltem. Délelőtt voltam a boltba, ahol egy kis pékárút vettem. Majd a ház körül a jeget lesóztam és még néhány dolgot elvégeztem. Ezzel el is ment a délelőtti idő, amit itthon töltök el. A korai ebéd után mentem dolgozni. A cégnél volt egy kis munka, amit megcsináltam. A tervezettnél tovább tartott ez a munka és így csak az oldalazást tudtam megcsinálni. Aztán nyitott az uszoda. A munkaidőm alatt a mai napon 11,21 kilométert gyalogoltam le. Ma 2 mozgásom volt, ez már egy mozgással több, mint ahány nap eltelt a hétből. Eddig csak gyalogoltam, de ma már volt más mozgásom is.
