Oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, sétálás: a mai napon 1,93 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 órakor keltem. Amint elkészültem, eltekertem a LIDL-be, hogy a hét első vásárlását megcsináljam. Utána főztem egy kis csilis babot. Ezután elvégeztem az oldalazást. Ma mivel szabadnapos voltam, a nap folyamán a szokásos dolgaimat végeztem. Eközben 1,93 kilométert gyalogoltam le. A mai napon a mérlegre is álltam, ahogy ígértem. Sajnos a mérleg nagyon rosszat mutatott, mert 92,8 kilogrammot mutatott. Vagyis a múlt heti kis edzéseimnek az volt a hatása, hogy 1,3 kilogrammot híztam. Szóval lesz mit leadnom, lesz miért dolgoznom, edzenem. Mindenesetre rajta leszek, hogy faragjak a súlyomból.
