Sétálás: a mai napon 8,89 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 6 óra előtt keltem és azonnal készülődtem. Ugyanis ma volt egy futó verseny és erre kellett készülnünk, nekem és a kollégáimnak. 7 óra után már bent voltam a cégnél. Amikor elkészültünk elmentünk a Kő-hegyre. Délután 1 órára végeztünk. Rendrakás után haza mentem. A mai napon 8,89 kilométert gyalogoltam le. A mai napon mindössze ez az egy mozgásom volt. A héten eddig összesen 10 edzésem és mozgásom volt. Ez 2-vel több, mint a napi 2 edzéses átlag.
