Építkezés: 8 órán keresztül kocsi beálló építése, sétálás: a mai napon 4,07 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Tegnap este 9-ig dolgoztam. Majdnem 11 óra volt amikor lefeküdtem. BL meccsek voltak és ezt végig néztem. Reggel 6 óra múlt amikor felkeltem. Mindjárt játszóruhába öltöztem ,mert a kollégámmal garázs építéshez kelletünk. Már majdnem 10 óra volt, amikor végre az építkezés helyszínére érkeztünk. A gépkocsi beállót csináltuk tovább. Tegnap a kollégák az első részét megcsinálták, ma folytattuk az építkezést. Ez a munka 8 órán keresztül tartott. A mai napon 4,07 kilométert gyalogoltam le. A mai napon ez a két mozgásom volt. De jobban elfáradtam ,mintha edzettem volna. Hiába az építkezés jobban elfáraszt, mintha edzenék. De ez van. A héten eddig összesen 14 edzésem és mozgásom volt, ami eggyel kevesebb, mint a napi napi 4 edzéses átlag.
![Nr. 5393. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + ˘sétálás˘](https://m.blog.hu/rsc/mobile/apple-touch-icon.png){kind=icon}
