Sétálás: a mai napon 2,80 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma éjjel már jobban aludtam a térdeimmel, mint tegnap, vagy tegnap előtt. Reggel 7 óra előtt keltem. Itthon sok feladatom nem volt. A lila akácot metszettem meg, illetve a szerdán kezdődő festéshez pakoltam. Sok mást nem csináltam. A mai napon más mozgásom nem is volt, csak legyalogoltam 2,80 kilométert. Ma még szabadságon vagyok, de holnap be kell mennem a céghez. Lesz egy kis feladat, amit a kollégáimmal meg kell időre csinálni. Aztán szerdán már rendesen dolgozom. A ma reggeli súlymérésem, csak 60 dekagramm többletet mutatott a múlt héthez képest. Vagyis 91,6 kilogrammot mutatott a mérleg. A célom az, hogy folyamatosan 90 kilogramm alatt maradjak. Ehhez sokat kell még edzenem.