The Coach

Oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, sétálás: a mai napon 20,49 kilométert gyalogoltam le.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 órakor keltem. A délelőtt azon részén, amit itthon töltöttem el, folytattam a visszarakodást a festés után. Lassan haladok, de azért talán a héten végezni fogok. Azért ma volt egy kísérletem, hogy mozogjak-e. Itthon a rakodás közben megcsináltam az oldalazást. Sajnos a bringás esésem miatt a jobb csuklóm fáj és ezt még az oldalazás alatt is éreztem. Nem volt kellemetlen, de fájt egy kicsit. A korai ebéd után mentem dolgozni. Persze ma is megtaláltak a munkával és szinte az uszoda nyitásáig folyamatosan dolgoztam. Viszont ma is sikerült 20 kilométer fölé jutnom, a megtett kilométert illetően. Ma 20,49 kilométert gyalogoltam le. A mai napon 2 mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 4 edzésem és mozgásom volt. Ez 1-el több, mint a napi egy edzéses átlag. Sajnos ez a hetem is úgy néz ki, hogy nem tudok rendesen edzeni.