Kertészkedés: reggel 2 órán keresztül a kertben dolgoztam, sétálás: a munkaidőm alatt 25,57 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel ma is 7 óra előtt keltem és azonnal játszó ruhába öltöztem és kitekertem a telekre. Itt 2 órán keresztül borsót szedtem, gazoltam, talicskáztam és még néhány dolgot tettem. Amikor beértünk az asszonnyal, akkor a hordókat feltöltöttem esővízzel. Ezzel el is ment a délelőttöm azon része, amit itthon töltök el. A korai ebéd után mentem dolgozni. Beérve a céghez, azonnal elkezdtem dolgozni. Sajnos utolért a délutános műszak átka, mert nem volt annyi időm se, hogy egy sorozat tolódzkodást elvégezzek. Így ma is csak gyalogoltam. A munkaidőm alatt 25,57 kilométert gyalogoltam le. A mai napon 2 mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 3 mozgásom volt. Ez 1-el több, mint a napi 1 edzéses átlag.
![Nr. 5282. \|antistressz\| + ~kertészkedés~ + ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˇfekvőtámaszˇ + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + ˝zsír égető˝ + *tolódzkodás* + [lábazás] + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘](https://m.blog.hu/rsc/mobile/apple-touch-icon.png){kind=icon}
