Sétálás: a mai napon 11,49 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 6 óra körül ébredtem és azonnal keltem. Igyekeztem, mert a henteshez kellett mennem. 7 óra után már ott is voltam, de egy kissé elkéstem, mert más sokadik voltam a sorban. Sikerült bevásárolnom, majd eltekertem a zöldségeshez. Amikor hazaértem és kipakoltam a hentesnél vásárolt húst előkészítettem a fagyasztásra. Aztán az asszonnyal elsétáltunk a kedvenc éttermünkbe, hogy megebédeljünk. Ma van a névnapja és meghívtam egy ebédre. Mivel oda és vissza is gyalogoltunk, ezért a mai napon 11,49 kilométert gyalogoltam le. A mai napon ez az egy mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 7 mozgásom volt, ami 1-el több, mint a napi 1 edzéses átlag. Ez nem sok, de a héten még szabadságon vagyok.
