Sétálás: a mai napon 12,95 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 6 óra után ébredtem, de éreztem, hogy kissé sok volt a munkában az első három nap és ezért egy kicsit lustálkodtam még. Amikor felkeltem vásárolni mentem. Innen hazaérve, kipakoltam és nekiálltam főzni. Az ebéd főzése és az egyéb itthoni feladatok közben 12,95 kilométert gyalogoltam le. Ma más mozgást nem is csináltam. Ezzel együtt a héten eddig összesen 8 edzésem és mozgásom volt. Ez kettővel kevesebb, mint a napi 2 edzéses átlag. Ez nem sok, de szabadság után annyi munkám volt, hogy nem tudtam rendesen edzeni.
