Sétálás: a mai napon 11,04 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt keltem. Ma szabadnapos voltam és ezért tudtam sokáig aludni, pihenni. Amikor elkészültem, eltekertem a LIDL-be vásárolni. Onnan hazaérve hozzá fogtam a főzéshez. Marhapörköltet csináltam. Nagyon finom lett. A ház körül volt még néhány feladatom. Ma nem is edzettem. Csak gyalogoltam. Ebből viszont jó sokat tettem meg, mert a mai napon 11,04 kilométert tettem meg. Mivel ma hétfő van, ezért ráálltam a mérlegre is. A múlt héthez képest 30 dekagrammot fogytam, mert 83,7 kilogrammot mutatott a mérleg. Szerintem a fogyás a hétvégi edzéseknek tudható be. Ezért csak a 30 deka. De remélem, hogy a héten többet tudok majd mozogni,edzeni.
