Sétálás: a munkaidőm alatt 17,71 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma reggel mivel délelőttös voltam, de nem kellett sietnem 5 óra előtt keltem és mentem dolgozni. Bent a cégnél sok munkám volt, annyira, hogy semmit se tudtam edzeni. Még egy rövid tolódzkodást se tudtam elvégezni. Folyamatosan mozgásban voltam, nem volt megállás, nem volt szabadidőm. Csak gyalogoltam. A munkaidőm alatt 17,71 kilométert gyalogoltam le. más mozgásom nem volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 12 edzésem és mozgásom volt, ami napi 3 edzéses átlagnak felel meg. Ez nem sok, de a hetem sajnos ilyen és előre láthatólag így is fog eltelni. Ez van. Majd igyekszem többet edzeni, ha lesz rá lehetőségem.
