Egyéb: ebbe a kategóriába sorolhatóan 22-24 kilométert tekerhettem le, itthoni erősítés: 2 x 150 darab karhajlítás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, sétálás: a mai napon 4,23 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma is szabadnapom volt, de azért 7 óra előtt felkeltem. Ahogy elkészültem az asszonnyal eltekertünk a METRO-ba vásárolni. Innen hazaérve folytattam az utamat. Dunakeszire tekertem el a DECATHLON-ba. Itt váltottam be a kapott vásárlási utalványomat. Hazaérve, mivel lejárt a TV előfizetésünk, együtt elmentünk az AUCHAN-be, a Telekomhoz, hogy megkössük az új előfizetésünket. Ezen utak alatt hozzávetőlegesen 22-24 kilométert tekerhettem le. Ez nem volt rendes bringázás, hanem amolyan egyéb kategória. Amikor befejeztem és végleg hazaértem, megcsináltam az itthoni erősítés 2 x 150 darab karhajlítását. Ezután azonnal elvégeztem az oldalazást. A mai napon nem sétáltam sokat, mert csak 4,23 kilométert gyalogoltam le. A mai napon is 4 mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 8 edzésem és mozgásom volt. Ez pontosan napi 4 edzéses átlag. Holnap már dolgozom, de nem tudom, hogy mennyit tudok majd edzeni.
