Sétálás: a munkaidőm alatt 14,10 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra körül keltem. Mivel szürke volt az ég, nem sok kedvem volt felkelni és bármit is csinálni. Ahogy elkészültem eltekertem a henteshez egy kis húsért. Hazaérve előkészítettem a húst, feldaraboltam. Így aztán nem volt időm délelőtt itthon mozogni. A korai ebéd után mentem dolgozni. Sajnos a hetem eddig nem volt igazi, mert nem volt lehetőségem, hogy mozogjak. Ma két új kollégával voltam és neki meséltem az uszodáról. Nem volt mód arra, hogy mozogjak. Aztán meg nyitott az uszoda. Ráadásul nem tudtam sokat gyalogolni se. A munkaidőm alatt 14,10 kilométert tettem meg. A mai napon is csak ez az egy mozgásom volt. A héten eddig csak 3 mozgásom volt, mindegyik sétálás. És nem is nagy távot tettem meg, ebben a három sétálásban. De ez van, lehet, hogy ez a hét így fog eltelni.
![Nr. 5397. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ˘sétálás˘](https://m.blog.hu/rsc/mobile/apple-touch-icon.png){kind=icon}
