Sétálás: a mai napon 2,91 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma is 7 óra körül keltem fel. Felöltöztem és eltekertem a házi orvosomhoz, mert még a tavaszi vérvételkor mondta, hogy decemberben keressem fel. Most is vérvételre beutalót írt, ezért kerestem fel. Remélem, hogy most nem lesz még annyira se rossz a vérképem, mint tavasszal volt. Akkor egy tizeddel volt magasabb a vércukrom, a határértéknél. Szóval ezért mentem el az orvosomhoz. Holnap lesz a vérvétel. Az orvos után vásároltam a zöldségesnél. Amikor hazaértem, megfőztem a karácsonyi töltött káposztát. Ezzel délutánra végeztem. Persze ma sem mozogtam szinte semmit se. Csak sétáltam, de abból se sokat. A mai napon 2,91 kilométert gyalogoltam le. A héten eddig összesen 3 mozgásom volt, mindegyik sétálás volt. Ez nem sok, de szabadságon vagyok és mindig van fontosabb tennivaló, mint edzeni.
