HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

augusztus 2020
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="http://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr, 4635. ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘

2020.07.20. 12:58 Gabbá

Alkarozás: 2 x 2 x 50 darab alkar erősítés, sétálás: a mai napon 10,77 kilométert gyalogoltam le.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Ezt a bejegyzést is késve írom. Már csal pár napos késésem van. Győrben voltam a hétvégén és nem voltam számító gép közelében. Ezt pótolom most. Szombaton a tesómmal vásárolni voltunk és nem edzettem szinte semmi. Csak az alkarozást csináltam meg. Nap közben 10,77 kilométert gyalogoltam le. A mai napon mindössze ezt a két mozgást végeztem el. Ezzel együtt a héten eddig összesen 83 edzésem volt. Ez 5-el több, mint a napi 13 edzéses átlag. Ennek ellenére, hogy ma nem edzettem rendesen , de még mindig jó a napi edzés átlagom.

Szólj hozzá!

Címkék: sétálás alkarozás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr8416038864

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.