Alkarozás: 2 x 2 x 40 darab alkar erősítés, deltázás: 2 x 100 darab delta izom erősítés 1-1 kilogrammos súllyal, zsír égető: 1 sorozat, felülés: 2 x 10 darab felülés, tolódzkodás: 1 x 100 darab tolódzkodás, lábazás: 1 x 20 darab láb emelés, kitörés: 60 darab gyakorlat, oldalazás: 2 x 50 darab oldal…
Nr. 4503. ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˝zsír égető˝ + \felülés\ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + ˘sétálás˘
2020.03.08. 17:40 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: felülés kitörés tolódzkodás sétálás zsír égető oldalazás lábazás deltázás alkarozás
Nr. 4502. ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˝zsír égető˝ + \felülés\ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + ˘sétálás˘
2020.03.07. 19:58 Gabbá
Alkarozás: 2 x 2 x 40 darab alkar erősítés, deltázás: 2 x 100 darab delta izom erősítés, zsír égető: 1 sorozat, felülés: 2 x 10 darab felülés, tolódzkodás: 1 x 100 darab tolódzkodás, lábazás: 1 x 20 darab láb emelés, kitörés: 60 darab gyakorlat, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, itthoni…
Szólj hozzá!
Címkék: felülés kitörés tolódzkodás sétálás zsír égető oldalazás itthoni erősítés lábazás deltázás alkarozás
Nr. 4501. ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ßkitörésß + ˝zsír égető˝ + \felülés\ + ÷oldalazás÷ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ˘sétálás˘
2020.03.06. 22:14 Gabbá
Alkarozás: 2 x 2 x 40 darab alkar erősítés, deltázás: 2 x 100 darab delta izom erősítés, kitörés: 60 darab gyakorlat, zsír égető: 1 sorozat, felülés: 2 x 10 darab felülés, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tolódzkodás: 1 x 100 darab tolódzkodás, lábazás: 1 x 20 darab láb emelés, sétálás: a…
Szólj hozzá!
Címkék: felülés kitörés tolódzkodás sétálás zsír égető oldalazás lábazás deltázás alkarozás
Nr. 4500. ¬alkarozás¬ + ^ deltázás^ + ˝zsír égető˝ + \felülés\ + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ˘sétálás˘
2020.03.05. 21:40 Gabbá
Alkarozás: 2 x 2 x 40 darab alkar erősítés, deltázás: 2 x 100 darab delta izom erősítés 1-1 kilogrammos súllyal, zsír égető: 1 sorozat, felülés: 2 x 10 darab felülés, kitörés: 60 darab gyakorlat, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tolódzkodás: 1 x 100 darab tolódzkodás, láb emelés: 1 x 20 darab…
Szólj hozzá!
Címkék: felülés kitörés tolódzkodás sétálás zsír égető oldalazás lábazás deltázás alkarozás
Nr. 4499. ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˝zsír égető˝ + \felülés\ + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ˘sétálás˘
2020.03.04. 21:50 Gabbá
Alkarozás: 2 x 2 x 40 darab alkar erősítés, deltázás: 2 x 100 darab delta izom erősítés, zsír égető: 1 sorozat, felülés: 2 x 10 darab felülés, kitörés: 60 darab gyakorlat, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tolódzkodás: 1 x 100 darab tolódzkodás, lábazás: 1 x 20 darab láb emelés, sétálás: a…
Szólj hozzá!
Címkék: felülés kitörés tolódzkodás sétálás zsír égető oldalazás lábazás deltázás alkarozás
Nr. 4498. ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˝zsír égető˝ + \felülés\ + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ˘sétálás˘
2020.03.03. 21:52 Gabbá
Alkarozás: 2 x 2 x 40 darab alkar erősítés, deltázás: 2 x 100 darab delta izom erősítés 1-1 kilogrammos súllyal, zsír égető: 1 sorozat, felülés: 2 x 10 darab felülés, kitörés: 60 darab gyakorlat, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tolódzkodás: 1 x 100 darab tolódzkodás, lábazás: 1 x 20 darab…
Szólj hozzá!
Címkék: felülés kitörés tolódzkodás sétálás zsír égető oldalazás lábazás deltázás alkarozás
Nr. 4497. ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˝zsír égető˝ + \felülés\ + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ˘sétálás˘
2020.03.02. 22:28 Gabbá
Alkarozás: 2 x 2 x 40 darab alkar erősítés, deltázás: 2 x 100 darab delta izom erősítés 1-1 kilogrammos súllyal, zsír égető: 1 sorozat, felülés: 2 x 10 darab felülés, kitörés: 60 darab gyakorlat, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tolódzkodás: 1 x 100 darab tolódzkodás, lábazás: 1 x 20 darab…
