Sétálás: a mai napon 1,14 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Tegnap este kissé későn feküdtem le. Ugyan pünkösd vasárnap volt, de este 10 óra után kerültem az ágyba. Aztán a mai napon már 5 óra után ébredtem és 6 óra előtt már fel is keltem. Ma pünkösd hétfő van és ezért úgy döntöttem, hogyha már Győrben se csináltam sok mozgást, akkor ma sem fogok, hanem átadom magam a pihenésnek. A nap folyamán mindössze 1,14 kilométert gyalogoltam le. Ma mindössze ennyit mozogtam. Mivel hétfő van, ezért ráálltam a mérlegre. A testsúlyom ismét könnyebb lett, mert a mérleg 83,1 kilogrammot mutatott. Ez 0,4 kilogrammos fogyást jelent. A BMI-s értékem is csökkent, mert 25,64-es értékem lett, a múlt heti 25,77-es értékkel szemben. Holnap már rendesen dolgozom és remélem, hogy már tudok edzeni is.