Sétálás: a mai napon 3,86 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Tegnap este is korán lefeküdtem, mert 9 óra körül már az ágyban voltam. Az éjszakát végig aludtam. Az esti szakadó esőnek köszönhetően eléggé lehűlt a levegő. A hajnali 5 órai ébredésem után sikerült vissza aludnom. = óra se volt, amikor felkeltem. Aztán az asszonnyal eltekertünk vásárolni, majd innen hazaérve megfőztem az ebédet. A mai napon nem edzettem semmit se, csak gyalogoltam. A nap folyamán 3,86 kilométert gyalogoltam le. A mai egy edzésemmel együtt a héten eddig összesen 41 edzésem volt. Ez 5-el több, mint a napi 6 edzéses átlag.
